Правильное питание в зимний период поможет укрепить здоровье и избежать многих болезней. Необходимо употреблять горячую еду и напитки, витаминные заготовки, углеводы для энергии, сезонные овощи и фрукты, а также достаточное количество жидкости.
Правильное питание в зимний период поможет укрепить здоровье и избежать многих болезней. Необходимо употреблять горячую еду и напитки, витаминные заготовки, углеводы для энергии, сезонные овощи и фрукты, а также достаточное количество жидкости.